減重之路

去年在同學的婚禮上，
經過健身教練傑克同學的"提醒"，
我才驚覺到辦公室麵龜般的身材已經不是縮小腹可以解決的。

受夠了便當的油膩加上公司附近也沒有其他好吃的，
就從11月開始了我的Subway潛艇堡挑戰。
中午買一條12吋，午餐和晚餐各一半，
連續吃了一個月之後竟然瘦了5 kg!
只要控制油脂的攝取瘦身也很簡單啊。

但是缺點是週一到週五隨時會處於飢餓狀態，
所以週末還是恢復到一般飲食狀態。

不知不覺挑戰邁入兩個月，
上星期卻因為打球扭傷腳，
走路有點吃力所以也無法繼續拜訪潛艇堡了。
不然我還想看到底何時會開始吃膩...